![](//cdn.shopify.com/s/files/1/0300/8861/files/Untitled-1_0b78f0bd-ffe2-456d-a117-30da1bb6b930_large.jpg?2530)
Incluye:
- Clase en Audio
- Material de Estudio en PDF
En nuestra clase previa dijimos que : “El sueño es la habilidad dada por el Creador, Bendito Sea, para re-integrar y reparar las funciones del organismo de tal manera que podamos funcionar bien al día siguiente y cumplir de la mejor manera posible con la misión que se nos ha confiado al traernos a este mundo.
Explicamos que cuando vayamos a descansar nos aseguremos que nuestra mente esté limpia de imágenes negativas o dañinas y nuestros sentimientos drenados de toda fuerza extraña asociada con el enojo, la angustia, el egoísmo, impaciencia, intolerancia hacia tu cónyuge o amigos o resentimientos escondidos.
En la clase de hoy te presentaré una técnica de 5 pasos para aprender a dormir descansada y profundamente sin necesidad de químicos.